時々
夜中に目が覚めてしまい
そのまま眠れない時があります。

この頃減りましたが
昔はよくありました。

眠れなくなるのは
なんとも言えない不安感です。

経済的不安定とか
将来への不安とか
病気の心配とか
全てのことは悩んでも解決しないことですが
夜中に考え出すと止まらなくなるのですね。

この頃
それを考えない技を発見して
実践していたら眠れなくなることは減りましたが
たまにはあります。

だから
朝は眠いです。

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