Depression.
この新しい「非定型うつ」の症状は
まるでうつとは思えないので
見逃しやすいそうです。

周りの人がうつだと分からないですから
一人で苦しんだりする時もあるみたいです。

男よりも女の人の方が
うつ病にもかかりやすいそうで
注意が必要です。

ビーの場合は
冗談で言っていたのですが
どんな人でもかかる場合があるという事なので
油断は出来ませんよね。

うつを予防するには
朝起きたら日の光を浴びて
散歩などの有酸素運動をして
青魚を食べるのが良いそうです。

今日も散歩しよう！