新しい健康法は
けっこう試してみる二人です。
重曹水でうがいすると良いという記事から
「オイルプリングス」を知りました。
アーユルベーダの健康法だそうで
これをやる事で口中からデトックスされて
体中がスッキリするそうです。
でも・・
口の中がぎとぎとになって
焼き肉を食い過ぎた後の油っぽい感じになっただけだったのだけど
やり方間違ったのかな?
ごま油でも良いと書いてあったのですが
ココナッツオイルを使ってやる人が多いらしいので
そこがポイントだったのかも知れませんが
ココナッツオイルってスーパーに売ってたっけ?
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両方していただけると
さらに嬉しいよはきてです。
さらに嬉しいよはきてです。
はじめまして。いつも楽しく読ませて頂いています。
オイルプリングの話題が出たので…ごま油でやる場合は、中華料理の風味付けにつかう焙煎した茶色のものではなく、焙煎していない透明の太白ごま油でやります。初めは結構油のモタッとした感じがしますか、だんだんサラサラのお水になっていきますよ。15〜20分ほどです。それでも感じ方は人それぞれなので、合わなかったすみません。
ココナツオイルもいいですが、太白ごま油の方が手に入りやすく、お財布に優しいはず。。。お料理にも使いやすいですし。
そうですかー！
なるほどそういう理由でウゲーッとなったんなら、もう一回試してみる価値がありますねー！
教えていただいて、ありがとうございます！