かなり極端なビーです。

始めるとなったら
とことんやるのが
彼女の主義です。

良い時もあれば
やり過ぎる時もあります。

全部含めて
ビーです。

五食生活は
オレもやっています。

一日のカロリー摂取量を
五回に分けてとるというダイエット法です。

これは効きます。

あまり我慢せずに
食べたい物を食べて
痩せます！

実は
九食だと
もっと良いと思います。

これをやっていると
外食の量が
かなりきつくなります。

今日もよろしかったらポチッとお願いします。